・何度もダイエットに挑戦したが失敗ばかり・・・
・痩せたいのに食べることが止められない
・ダイエットのためのカロリー計算が面倒くさい！
ダイエットに関してこんな経験をお持ちの方が多いのではないでしょうか。
かつての私もネットやテレビ等で紹介されている様々なダイエットに挑戦しましたが、一向に成功しませんでした。しかも気が付けば、ダイエットに成功できないままなんと２０年という長い月日が経っていたのです！
そんな私がようやくたどり着いたダイエット方法がわたし流の「我慢しないダイエット」 です。私はこの「我慢しないダイエット」で６３ｋｇあった体重が５１ｋｇになり、１２ｋｇの減量に成功したのです。この方法は、少し時間がかかる分、体に負担をかけずに減量していくのでリバウンドすることがまずありません。
私の場合、約１０か月で１２ｋｇの減量に成功し、その後も特に運動や食べ物を気にすることなく生活して１０年以上同じ体重を維持しています。
この記事では、私が２０年間で数多くのダイエットに挑戦した結果、唯一成功したこの「我慢しないダイエット」について詳しく紹介していきます。
もうダイエットが辛くて諦めようと思っている方、私も１０年前同じ気持ちでしたが最後の最後に苦しくないダイエットに出会ったのです。というか自分で編み出しちゃいました。ちまたで紹介されているダイエット方法があまりに辛くて続けられなかったので。。。
もしこの記事で紹介する内容をそのまま実行してくださった場合には、１０ｋｇ以上の減量に成功する可能性は大きいと思います。
そして私の願いは、私のようにダイエットに成功しないまま気づいたら２０年も経っていたという人が少しでも減って、一人でも多くの人に理想の体重で気持ち良く過ごす時間を増やしてもらうことです。貴重な人生の時間を、体重のことなんかで悩む時間を少しでも減らして欲しいと思うのです。
ダラダラと何十年もかけるより、１年ほど集中してサクっと理想の体重を手に入れる方法をぜひ覗いてみてください＾＾♪
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